Сообщения

Сообщения за декабрь, 2001

Основные научные заблуждения о здоровье

Далеко не всем исследованиям, которые проводятся медиками и учеными, пускай даже с мировым именем, можно верить. В современной медицине это уже обычное дело, когда то что сегодня может считаться вечной истиной, завтра будет опровергнуто и высмеяно. Британские ученые решили составить список самых известных мифов нескольких последних десятилетий. [[MORE]] 1. Мобильные телефоны вызывают рак Впервые об этом было сказано в 1993 году, а в 2004 году исследователи из США обнаружили, что когда человек держит трубку всегда с одной стороны головы, то опухоль у него фактически может развиваться только с той же самой стороны. Вместе с тем, в ряде статистических исследований, проводившихся в разное время разными учеными, не обнаружилось совершенно никакой связи между использованием сотовых и риском развития рака. 2. Вакцины вызывают аутизм Сторонники теории заговора не согласятся с этим пунктом, будучи убежденными в том, что вакцины являются орудием правительства по контролю за рождаемостью, однако

Главные враги суставов

Плавные движения, ровная осанка, легкая походка – всего этого можно лишиться, если не уделять должного внимания суставам! Но если бережно относиться к своему здоровью, никакие проблемы не побеспокоят в течение долгих лет! [[MORE]] Уникальная конструкция Сустав – это уникальная природная конструкция, которая помогает каждому человеку совершать движения в разных направлениях. Без них невозможна была бы ходьба, спорт, простые жесты и многое другое. Однако люди не понимают всю их ценность, принимая как должное, и вспоминают о здоровье суставов лишь тогда, когда они начинают болеть, хрустеть или щелкать. Избавиться от таких неприятных проявлений недугов можно, но даже у современной медицины возможности ограничены, поэтому, чтобы в будущем не знать проблем, необходимо заботиться о своих суставах уже сейчас, обращая внимание на малейшие изменения! Повышенная подвижность Человек замечает повышенную подвижность своих суставов лишь тогда, когда связочный аппарат начинает подводить. В этой ситуац

Легкая музыка на рабочем месте улучшает креативность

Тем начальникам, которые требует от своих подчиненных большей креативности, следует уделить внимание музыке – советуют ученые. Научно доказано, что приятная, легкая мелодия, которая проигрывается во время рабочего дня в офисе, существенно повышает настроение сотрудников, улучшает отношения в коллективе и приводит к существенному подъему креативности. Тестовым путем ученые также выявили идеальное значение громкости музыки, которая должна звучать в офисе. Это значение должно равняться 70 децибелам – по словам британских ученых это “громкость звука проезжающего мимо пешехода автомобиля”. Учитывая тот факт, что автомобили могут быть разными, следует особо отметить, что исследователи из Лондонского королевского института имеют ввиду скорее всего автомобили, которые ездят по улицам столицы Соединенного Королевства. [[MORE]] Музыка громкостью более 85 децибел является слишком громкой и в большей степени мешает работать, мешая сосредоточиться. По словам исследователей, такая музыка может бы

Соль повреждает кровеносные сосуды

Многолетнее обилие соли в рационе может привести к повреждению кровеносных сосудов, а это увеличит риск развития гипертонии, считают специалисты из Женской больницы Бригэма и Гарвардской медицинской школы в Бостоне (США). [[MORE]] Учёные проанализировали итоги наблюдений за 5 556 мужчинами и женщинами из Гронингена (Нидерланды). Уровень потребления испытуемыми натрия оценивался посредством анализа суточных образцов мочи, что считается оптимальным методом измерения. Затем устанавливалась связь между потреблением натрия и концентрацией мочевой кислоты в крови и альбумина в моче (оба вещества являются маркерами повреждений кровеносных сосудов) у участников, не принимавших лекарств от повышенного кровяного давления. Для справки: один грамм натрия эквивалентен 2,5 грамма столовой соли (хлорид натрия). За время наблюдения, которое длилось в среднем 6,4 года, гипертонию диагностировали у 878 испытуемых. Высокий уровень потребления натрия был связан с повышением концентрации мочевой кислоты и

Как предупредить гинекологические заболевания

«Женские» болезни не только причиняют огромный дискомфорт, но и могут вести к серьёзным осложнениям. Между тем предотвратить многие из них не так уж сложно. [[MORE]] Наш эксперт – врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Евгения Мищенко. Долой воспаление! На первом месте среди гинекологических болезней – инфекционно-воспалительные заболевания репродуктивных органов: воспаление придатков, яичников, маточных труб, наружных половых органов… Все они со временем могут стать причиной бесплодия, а в некоторых случаях даже вести к летальному исходу. Возникают такие заболевания из-за проникновения в организм болезнетворных бактерий и вирусов. Большую роль в их развитии и хронизации играет состояние иммунитета: если защитная система ослаблена, микробы легче осваиваются и быстрее размножаются. Снизить риск проникновения вредных микроорганизмов в женские половые органы помогают барьерные методы контрацепции, то есть презервативы. Обязательно соблюдайте правила личной гигиены: недостаточная аккура

Ежедневная гимнастика для маленьких детей

Каждый любящий родитель мечтает дать своему ребенку все самое лучшее. Подарите своему малышу с самого раннего возраста здоровье и бодрость – заботьтесь о его физическом развитии. Движение очень важны для гармоничного формирования и развития вашего ребенка. Если вы будете систематически уделять внимание упражнениям и тренировкам, у вашего малыша будут развиваться все мышцы. [[MORE]] В период формирования важных систем в организме ребенка ежедневная гимнастика для маленьких детей становится незаменимым составляющим в гармоничном и здоровом развитии ребенка. Особенно важны упражнения для костей и мышц, дыхательной и сердечно – сосудистой системы. Ученные абсолютно уверенно заявляют, – «двигательный аппарат человека, который плохо развивается, тормозит развитие нервной системы». Когда маленький человечек регулярно занимается гимнастикой, у него активно развиваются такие важные процессы как: - Сила - Подвижность - Уравновешенность - Хорошая ориентировка в пространстве Родители должны по