Cпорт полезен для эмоционального здоровья
Как известно, занятия спортом полезны для здоровья. Однако, как недавно выяснили исследователи из Тель Авивского университета, спорт позитивно влияет не только на физическое, но еще и на эмоциональное и когнитивное здоровье, причем, прежде всего, на здоровье детей и подростков, что и было доказано в ходе проведенного исследования. [[MORE]] В исследовании принимало участие около 450-ти школьников обоих полов, из из малообеспеченных социально-экономических слоев населения. В рамках исследования эти дети участвовали в определенной программе, в ходе которой они занимались различными видами спорта, по специально разработанному графику. Результаты исследования показали, что занятия спортом способствуют снижению агрессии у упомянутых детей, причем, гораздо более эффективно, чем словесная терапия. Дело в том что словесная терапия поощряет детей к контролю поведения, но не уменьшает очень часто испытываемых ими негативных эмоций. А спортивная терапия была направленна, во многом, именно на умень