MINISAIT

Процесс старения является естественным и неизбежным. Однако часто мы стареем быстрее, чем это предусмотрено природой. Какие вещи из нашего обихода приводят к преждевременному старению? Читайте наш рейтинг. [[MORE]] 1. Компьютер. Видный британский косметолог Майкл Прейджер заявил, что длительное сидение за компьютером старит женщин. Офисным леди грозят ранние морщины, «гусиная шея» и двойной подбородок. Эти проблемы во многом связаны с недостатком движений: постоянная концентрация внимания на мониторе приводит к появлению морщин у переносицы, а устремленный вниз взгляд – к укорачиванию мышц шеи. Из-за этого у женщин возникает двойной подбородок, а кожа на шее становится дряблой и болезненной. Добавим к этому привычные проблемы с осанкой и иммунитетом, геморрой, лучезапястный синдром, и у нас появится первый претендент на победу в этом грустном рейтинге. Что делать. Прейджер советует делать каждые 15 минут производственную гимнастику и проводить побольше времени на свежем воздухе. 2. Моб

Небольшое пилотное исследование показало, что изменения в диете и физическая активность положительно воздействуют на генетическое здоровье клеток организма человека, тем самым омолаживая его , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Здоровый образ жизни в прямом смысле слова продляет наши теломеры – участки хромосом, которые влияют на старение организма. Теломеры – это своего рода «защитные колпачки» на концах хромосом, которые влияют на то, как быстро клетка достигнет преклонного возраста. Они представляют собой комбинацию ДНК и протеина, защищающую концы хромосом и помогающею им оставаться стабильными. По мере того, как структурная целостность хромосом слабеет, и они становятся короче, клетки организма стареют и умирают быстрее. В последние годы ученые находят все больше доказательств тому, что более короткие теломеры ассоциируются с широким спектром заболеваний, связанных со старением. Это многие формы рака, инсульт, деменция, сердечнососудистые заб

Американские ученые успешно пересадили клетки мышечной ткани, полученные из эмбриональных стволовых клеток человека, в сердца крыс, перенесших инфаркт. По данным исследователей, эксперимент привел к восстановлению сердечной мышцы и к улучшению работы сердца у 100% подопытных животных, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Отчет об исследовании, выполненном специалистами Медицинской школы Университета Вашингтона в Сиэтле совместно с компанией Geron Corp., выйдет в сентябрьском номере журнала Nature Biotechnology. Предыдущие попытки использовать стволовые клетки для лечения последствий инфаркта наталкивались на две основные трудности. Во-первых, ученым не удавалось обеспечить массовое перерождение стволовых клеток в клетки сердечной мышцы – кардиомиоциты. В прежних экспериментах количество клеток, дифференцировавшихся в нужном направлении, не превышал одного процента. Кроме того, весьма непросто было обеспечить выживание полученных клеток: большинств

Известный афоризм гласит: "Ты — то, что ты ешь". Сегодня его можно подкорректировать, заменив первое "ты" на "твое здоровье". То, что обжираться фастфудом вредно, все уже давно поняли. А вот что именно нужно включить в свой рацион, чтобы еда приносила исключительно пользу, разобрались немногие. Вот список продуктов, полезных для вашего сердца. Овсянка [[MORE]] День, начатый с мисочки этой каши, просто обязан пройти отлично. Овсянка богата омега-3 жирными кислотами, фолиевой кислотой, калием и клетчаткой. Эта супер-еда поможет снизить уровень ЛПНП (липопротеинов низкой плотности, или "плохого" холестерина) и, как результат, сделать ваши артерии здоровее. Лосось Как и любая другая рыба, лосось содержит в себе омега-3 жирные кислоты, которые работают на снижение артериального давления и предотвращение образования тромбов. Пара порций лосося в неделю — и риск сердечного приступа снижается на треть. В лососе также содержится каротиноид астаксантин,

Характер человека может многое сказать о его здоровье. По мнению доктора Мартина Хаггера, психолога из Университета Ноттингема и Университета Катрина, характер является результатом работы генов и окружающей среды. Поэтому данная позиция вполне оправдана, сообщает The Daily Mail. [[MORE]] Ученый, основываясь на своих наблюдениях и результатах чужих изысканий, составил шкалу, в которую занес психотипы людей и их возможные недуги. Итак, многие оптимисты страдают от лишнего веса, заявляют эксперты из Университета Досиса в Киото. Судя по всему, позитивно настроенные люди чаще потакают своим прихотям и неадекватно оценивают проблему. Также оптимисты склонны совершать рискованные поступки, увеличивая риск преждевременной смерти, подчеркивают ученые из Калифорнийского университета. А вот Стэндфордский университет выяснил, что жизнерадостные дети во взрослом возрасте нередко курили и выпивали. В свою очередь, тревожность грозит язвой желудка, констатируют исследователи из Университета Декарта и