MINISAIT

Апельсиновый сок – это не только любимый большинством из нас напиток, но и очень полезный для нашего здоровья продукт. Полезные свойства апельсинового сока заключаются в богатейшем содержании минералов, витаминов, аминокислот, кислот и прочих ценных веществ. О пользе сока и правилах его употребления читайте далее. [[MORE]] Свежевыжатый апельсиновый сок – сладкий, вкусный, полезный напиток. Он сохраняет все полезные свойства апельсина. Этот напиток очень ценят диетологи, терапевты, приверженцы принципов здорового питания. Интересно, что при этом калорийность апельсинового сока довольно низка – 60 калорий в 100 мл. Именно поэтому полезные свойства напитка важны для худеющих людей. Многие из них считают апельсиновый сок одним из основных продуктов питания, позволяющим насытить организм необходимыми для жизнедеятельности веществами и при этом не нагрузить его лишними калориями. Богатый состав апельсинового сока делает его прекрасным укрепляющим средством. В совокупности с токоферолом и кар

Природні пологи не гарантують відсутності болю. [[MORE]] У минулому в підручниках з акушерства настільки часто наводилося визначення: "біль - це нормальна реакція при скороченні матки", що лікарі й самі повірили у це. У сучасних підручниках словом "біль" часто позначають потуги. Але скорочення матки не повинно викликати ніяких хворобливих відчуттів, якщо воно не ускладнюється страхом і напругою. Страх же цілком природно супроводжується напругою, а якщо під час потуг відбувається напруга шийки матки, то воно має бути подолано скороченням матки. При цьому потуги стають все сильнішими, досягаючи того рівня, коли виникають больові відчуття, що є вже не фізіологічними, а патологічними скороченнями матки. Ще в двадцяті роки Редьярд Кіплінг зауважив, що слова можуть бути незрівнянно цілющі всіх ліків, відомих людству. Дуже важливо зрозуміти, що словом можна і поранити, і підтримати людину. Коли у зв'язку зі скороченням матки ми говоримо про страх і напругу, ми говоримо

Мы давно знаем, что в теплое время года программа по уходу за собой любимой — одна, а в холодное время года – совсем иная. На самом деле специалисты утверждают, что менять все полностью не обязательно. К примеру, если зима не очень сурова, то вполне допустимо обойтись и без суперсильного защитного крема. [[MORE]] Итак, что же выступает обязательным и необходимым при переходе с теплого времени года на холодное?. Разберемся! Первое – непременным должно стать использование косметики с SPF-фактором. Снег прекрасно отражает солнце, потому в это время года коже требуется лучшая защита от ультрафиолета. За увлажненность кожи отвечают не только кремы, но и достаточное употребление жидкости. Ваш организм должен каждый день получать 2-3 литра чистой воды. Обязательно приобретите фильтры воды для дома, чтобы утолять жажду правильно очищенной водой. Второе – в межсезонье и зимой чаще возникает желание, понежится в ванне. При этом многие забывают, что во время данной процедуры кожа усиленно теряет

Мужчины любящие вкусно и много поесть и выпить, культуристы принимающие гормоны, заядлые курильщики, по мнению урологов, входят в группу рисков по преждевременной импотенции. От этого заболевания не умирают, но для мужчин это серьезная проблема. *Увлечение алкоголем способно убить жизнеспособных сперматозоидов и функциональные клетки яичек. К тому же опасное «хобби» вносит раскол в слаженное взаимодействие головного мозга и половых органов. * Никотин потенции не товарищ — он сужает сосуды и ухудшает кровоснабжение. * «Гурманы травы» курят марихуану, в том числе для продления собственных экстазов. * Марихуана снижает выброс тестостерона и нарушает работу гормонов, «ответственных» за эрекцию. * Мужчины с развитой мускулатурой обычно столь же неутомимы в постели, как и в спортзале. Но — только в том случае, если строительным материалом для вожделенных рельефов выступает рациональная пища, а не стероиды и анаболики. Последние структурно похожи на основной мужской гормон — тестостерон. Как

Жаркая погода несет с собой свои проблемы, одна из которых – чего и сколько нужно пить в жару? Вообще, наше тело выделяет тепло непрерывно, и когда его температура превышает определенный порог, включаются механизмы, предохраняющие от перегрева и мы начинаем потеть. [[MORE]] Жидкость, выделяемая потовыми железами, состоит в основном из воды, некоторого количества органических соединений и минеральных солей. Поэтому, если мы долго пребываем на солнце, следует пить как можно больше жидкости, чтобы восполнить ее ущерб в организме. «Большинство из нас выпивает всего лишь треть необходимого количества воды, - считает Галина Холмогорова, ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины. - Минимум, необходимый для поддержания нормального водного баланса в организме, составляет 1,5 литра при средней температуре воздуха 21 градус, 1,9 литра - при температуре 26 градусов и 3 литра - при температуре 32 градуса. В эти литры входят вода, соки, супы, «скрытая» жидкость фруктов и овощей. Вода

Компьютерные игры с использованием принципа виртуальной реальности (VR) могут помочь в лечении состояния, которое называется амблиопия или ленивый глаз, говорят исследователи. У пациентов с амблиопией, один глаз видит лучше, чем другой. Так как глаз с амблиопией видит по некоторым причинам хуже, мозг постоянно использует в акте зрения другой глаз. [[MORE]] В течение времени, нейронные связи глаза с амблиопией становятся все слабей по сравнению со связями здорового глаза. Обычно для того, чтобы заставить глаз с амблиопией работать лучше, дают избыточную нагрузку на глаз, который видит хуже. Для этого заклеивают здоровый глаз. Это называется окклюзией. Лечение, включающее заклейку примерно на 400 часов, ведет к тому, что глаза не работают одновременно, что необходимо для объемного зрения Исследователи из Ноттингемского университета говорят, что экспериментальное лечение с использованием виртуальной реальности (VR) может дать большие возможности, что достигается вовлечением ленивого гла

Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце 19-го века о хурме узнал весь мир. Хурма насчитывает около 500 разновидностей. Большинство из них произрастает в тропическом климате. Основные известные нам виды – терпкая кавказская, нетерпкая японская и сладкая шоколадная, или королек. [[MORE]] Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов. Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P. Хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию пектина. Она используется в народной медицине при желудочных заболеваниях. Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердеч

Лечебное воздействие плавания на организм отмечается многими специалистами. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития человека: [[MORE]] рост, вес является прекрасным средством профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия укрепления сердечно-сосудистой и нервной системы развития дыхательного аппарата и мышечной системы содействует росту и укреплению костной ткани Оно полезно как для взрослых, так и для детей. Как наш организм работает во время плавания? Разберемся поподробнее, какие системы участвуют в воде. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время, активное движение ног в воде в безопорном положении укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия. Систематические занятия плаванием ве

Жизнь людей с ограниченной вследствие возраста, болезней, или иных причин, подвижностью, простой назвать нельзя. Они ежедневно сталкиваются с десятками сложностей, которые для обычного человека просто не существуют. [[MORE]] Понятно, что основная проблема - ограничение возможности самостоятельного передвижения. Найти ее радикальное решение взялись в основанной израильтянами научной компании. Речь идет о компании Argo Medical Technologies, одним из основателей которой является Яков (Джейкоб) Габель, инженер и отставной полковник ВВС Израиля. Устройство созданное компанией и получившее название ReWalk , действительно способно заменить ноги людям с ограниченной подвижностью. С первого взгляда оно напоминает хорошую инвалидную коляску, однако на деле обладает гораздо большими возможностями. ReWalk может принимать самые разные положения, и поддерживать в них человека двадцать четыре часа в сутки. Оно позволяет не только сидеть и лежать, но также двигаться, и ходить. При этом ReWalk еще и тр

В основе принципа квантовой медицины лежит целенаправленное воздействие малых доз квантов (электромагнитных излучений) с целью лечения, профилактики, диагностики и реабилитации пациентов. [[MORE]] Хочется отметить, что речь идет о тех факторах электромагнитных воздействий, которые близки к природным и которые оказывают положительное влияние на процессы деятельности клеток, органов, системы и целого организма. Квантовая медицина подразумевает применение абсолютно безопасных малых мощностей энергетического воздействия. При применении метода возникший аномальный процесс (болезнь) переводится в состояние здоровья. Данная способность этого направления современной медицины объясняется запуском скрытых резервных адаптационных возможностей организма и на уровне отдельной клетки, и на уровне всей биологической системы. При этом резко повышается иммунитет, и мобилизуются защитные свойства организма на активную борьбу с появившимися отклонениями в функционировании. В этом случае активно используе