MINISAIT

Казалось бы, наступило лето, и зима с ее вечными простудами, насморком, больным горлом и кашлем осталась в далеком прошлом. Но ни с того ни сего, вновь появляются эти спутники холодной поры, напрочь ломая летние планы. В чем же причина этих симптомов? Где-то подхватили простуду? Мороженое и ледяные напитки? Кондиционер в офисе? А может это что-то совершенно другое? [[MORE]] «Кашель, насморк, покрасневшее горло? Конечно же это простуда!». Как легко мы ставим себе диагноз, даже не задумываясь о том, что у знакомых симптомов может быть совсем иная причина – аллергия. Путаницу можно понять, ведь по внешним проявлениям аллергия практически неотличима от простудных заболеваний. Но, применяя неправильный подход, мы рискуем в лучшем случае так и не избавится от симптомов, а в худшем – даже навредить себе. Давайте разберемся, почему проявления этих двух заболеваний так похожи, и как их можно различить. Симптомы и простуды и аллергии – это ответ организма на раздражители. В первом случае - это...

Прошлой весной впервые в жизни начался самый настоящий аллергический приступ: из носа льет, чихаю, глаза слезятся. Мой терапевт сказала, что это поллиноз. Расскажите об этом заболевании и о том, может ли оно впервые начаться во взрослом возрасте. Алла. Ногинск. [[MORE]] Евгений ЗАСЛАВСКИЙ, врач-аллерголог высшей категории: - Поллиноз - это самый распространенный вид аллергии, которому подвержен каждый четвертый житель Земли. Вызывает заболевание пыльца или споры растений, которые переносятся ветром или насекомыми. Когда пыльца достигает в воздухе определенной концентрации, организм аллергика начинает бурно реагировать на это «безобразие» чиханьем, слезотечением и покраснением глаз, насморком (аллергическим ринитом), заложенностью носа. Поллиноз - заболевание сезонное, проявляется весной и летом. У большинства людей впервые аллергия на пыльцу растений проявляется между 12 и 16 годами либо между 30 - 35 годами. Если подобная аллергия «подкосила» вас один раз, то, скорее всего, вы будете...

Синтетические витамины значительно уступают по своей эффективности живым. В чем эти преимущества? И как их использовать в полную силу в летний период? [[MORE]] Отвечает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник отдела медицины Всероссийского института лекарственных и ароматических растений г. Москвы Татьяна Евгеньевна Трумпе. – Вы, как я понимаю, противник витаминов в драже, таблетках, ампулах. Почему? – Я не противник витаминов синтетических как таковых. Но живые витамины более эффективны. На сегодняшний день известно 200 форм каротина, ликопин в томатах, криптоксантин в желтой кукурузе и другие. В синтетические же препараты в основном вводят лишь бета-каротин, который, как известно, содержится в моркови. Но организму нужны все формы. Бета-каротин отвечает за острое зрение, другие же формы помогают замедлить признаки старения, улучшить состояние кожи, оказывают антиканцерогенное воздействие. – Но другие специалисты утверждают: чтобы получить из живых витаминов нужное коли...

Вряд ли подозревал в 60-х годах прошлого века знаменитый американский врач Кеннет Купер, изобретатель аэробики, какой размах получит его детище и сколько вариаций на тему "аэробика" появится в веке ХХІ. Недавно в киевские клубы пришел еще один ее вид – аэродэнс. – Это смесь аэробики и танца: немного джаза, хип-хопа, фанка, – говорит преподаватель "Академии фитнеса" Вера Хмель. – Тут нет базовых шагов как в танцах или как в классической аэробике. Главное – это внутренний взрыв эмоций, настроения, способ раскрыть себя. Следовательно, такая аэробика подходит людям любого возраста и комплекции. [[MORE]] Аэродэнс помогает поднять тонус, развить гибкость и чувство равновесия. Регулярные тренировки под зажигательную музыку избавляют от лишнего веса, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему. Для занятий танцевальной аэробикой необходимы только удобная одежда и коврик. Включайте музыку! Предлагаем читателям "Здоровья..." самим пофантазировать на тему аэродэнс,...