При сердечной недостаточности поможет правильное питание

Ученые выяснили, что пациенты с сердечной недостаточностью могут улучшить состояние своего здоровья, если будут правильно питаться. Исследования показали, что между пищевыми привычками пациентов и их заболеваниями есть прямая связь.

[[MORE]]

Ученые убедились, что при легкой форме сердечной недостаточности, особенно на ранней его стадии, нужно изменить питание и образ жизни. Такие меры, чаще всего, помогают полностью устранить отечность, нормализовать вес, избавиться то одышки, то есть снять с сердца лишнюю нагрузку. Результаты исследования показали, что организму требуется небольшое количество соли и много полиненасыщенных жирных кислот. Именно такие рекомендации по питанию дает психолог, доктор Хайке Спадерна из Бергского университета в Вуппертале.

В ходе исследования были опрошены 318 пациентов, которые ожидали донорское сердце. Ученые хотели выяснить привычки в питании больных. Результаты научной работы были особенно актуальны, так как, согласно расчетам, количество случаев отказа сердца в период с 2010 по 2030 годы может вырасти примерно на 25%.

В процессе изучения была обнаружена связь между пищевыми привычками пациентов и дальнейшим развитием заболеваний. Ученые выяснили, что те люди, которые злоупотребляют солеными продуктами, впоследствии будут страдать от отклонений в работе сердца. Характерно, что соленая пища часто употребляется вместе с большим количеством насыщенных жирных кислот и жидкости.

Если принимать с пищей большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые находятся в растительном масле, рыбе и морских продуктах, то можно намного уменьшить риск ранней смерти от заболевания сердца. Ученые выяснили, что люди, которые употребляют эти жирные кислоты несколько раз в неделю, на 50 % сокращают риск заболеть. Интересно, что такая связь существует, независимо от тяжести сердечной недостаточности и от других пищевых привычек отдельных пациентов. Кроме того, сердечно-сосудистую систему тренирует активный двигательный режим, который повышает способность к адаптации и улучшает сократительную функцию миокарда. Ученые объясняют, что физические нагрузки должны быть дозированными. Их должен подбирать врач, учитывая индивидуальные особенности больных людей.

Популярные сообщения из этого блога

Пончики рецепт классический. Как приготовить классические пончики

Слово «пончики» пришло к нам давным-давно из Польши. На польском языке пончик обозначает тоже самое, что и на русском – это пирожок круглой формы, который жарится в масле и имеет сладкую начинку. [[MORE]] В Польше пончики относят к виду семейства пирожных. От пышки пончик отличается наличием начинки внутри. Другими словами, пушка – это пончик без начинки, который имеет круглую форму, с дырочкой по центру. Процесс приготовления пышки и классического пончика абсолютно разный. Классические пончики могут начинять вареньями, кремом, джемами или повидлом. У нас же, классические пончики – это лакомство в виде круглого шарика или колечка коричневатого цвета, которое присыпано сахарной пудрой и имеет чудотворный аромат. Классические пончики могут приготовить в большом количестве растительного масла. Употребляют пончики горячие и запивают горячим напитком – чаем или кофе. Готовить их очень легко, и мы сейчас Вам расскажем, как приготовить пончики по классическому рецепту. Пончики рецепт класси...
Далее...

Дрожжевое тесто на булочки рецепт. Как сделать дрожжевое тесто на булочки

Как приготовить дрожжевое тесто на булочки? Именно такой вопрос чаще всего мелькает на кулинарных форумах, а хозяйки все больше ищут незатейливый и не заморочливый рецепт булочек. [[MORE]] Сначала, перед тем, как приготовить тесто на булочки, определитесь, каким способом вы будете готовить булочки: с опарой или без нее? Дрожжевое тесто на булочки рецепт с опарой Для того чтобы приготовить рецепт дрожжевого теста на булочки вам будут нужны следующие ингредиенты. Для опары: пол-литра молока, одна упаковка сухих дрожжей или пятьдесят граммов сырых. Килограмма, плюс триста граммов муки, два яйца, двести граммов сливочного масла, можно использовать маргарин, сто пятьдесят граммов сахара, также, по вкусу, орехи, цукаты, изюм. Как сделать дрожжевое тесто на булочки с опарой? Чтобы приготовить дрожжевое тесто, возьмите пол-литра свежего молока, немного нагрейте его, в нем растворите упаковку дрожжей, лучшая температура для развития дрожжей составляет от тридцати девяти до сорока четырех г...
Далее...

Лазанья в домашних условиях рецепт. Как приготовить лазанью

Лазанья – это вкуснейшее традиционное блюдо итальянской кухни. Принцип его приготовления основан на чередовании листов теста с мясной начинкой. Существует множество вариаций приготовления этого блюда. Часто туда добавляют овощи и различные сорта сыра. [[MORE]] Блюдо это действительно очень вкусное, но мало кто знает все тонкости того, как приготовить вкусную лазанью. Лазанья в домашних условиях рецепт №1 Чтобы приготовить вкусную лазанью, вам понадобятся такие ингредиенты: 250 г готовых листов для лазаньи; 500 г томатов; 150 г моркови; 200 г лука; 1 кг мясного фарша; 300 г сыра твёрдого сорта; 50 г сыра Пармезан; 1 л молока; 100 г муки; 100 г сливочного масла; Соль, перец, растительное масло. Как приготовить лазанью? А теперь давайте подробнее рассмотрим рецепт того, как приготовить вкусную лазанью: Лук и чеснок мелко нарезать. Морковь измельчить на средней тёрке. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и пюрировать. Лук и чеснок, чтобы приготовить лазанью, обжарить в растительн...
Далее...