Правильное лечение простудных и вирусных заболеваний

Простудные заболевания мало кого обходят стороной. Чаще болею те, у кого снижены защитные функции организма, то есть иммунитет. В зимнее время года организм не получает свежих овощей, фруктов и ягод, а с ними и витаминов, люди осенью и зимой болеют чаще. Поэтому полезно будет узнать, как проводить правильное лечение простудных и вирусных заболеваний.

[[MORE]]

При разных простудных заболеваниях нужен постельный режим. Также первое, что нужно сделать, это регулярно пополнять водные запасы организма. Жидкость нужна для того чтобы все функции организма хорошо работали. В период болезни органы и системы организма сильно ослаблены, поэтому нужно пить большое количество воды. Запомните, именно вода нужна организму в этот момент, а не чаи. Хотя чаи нужны тоже, но в меньшем количестве.

При простудных и вирусных заболеваниях обязательно нужно ввести большие дозы витамина «С». На аскорбиновую кислоту даже не тратьте деньги, это синтетика, которая организму наносит только вред. Аскорбиновая кислота является агрессивной, как и все синтетические витамины, и вытесняют из организма даже те маленькие дозы, которые еще в нем есть. Поэтому ищите органический витамин «С». В шиповнике много витамина «С», поэтому пейте отвар в течение дня. Мед отличное средство от простуды. Пейте разные настои вместе с медом, вприкуску. Не добавляйте в чай, потому что высокие температуры убивают все полезные свойства, которые есть в мёде.

Чеснок в период болезни обязательно нужно употреблять. От 1-3 зубчиков ежедневно. Не переусердствуйте, большое количества чеснока будет раздражать желудочно-кишечный тракт. Это относиться и к луку, который также нужно кушать, но в меру.

Не спешите травить организм хим-препаратами из аптеки. Дайте возможность и время организму побороть инфекцию собственными силами. Однако капать в нос можно натуральными средствами. Смешайте сок лука с водой и медом. Это отличное натуральное средство, которое обладает антисептическим и подсушивающим эффектом.

Как лечить кашель? Если кашель мокрый принимайте Мукалтин. Лекарственные травы – корень солодки, эвкалипт, алтей. Как правильно их заварить смотрите в инструкции. Если пойти простым путем можно насыпать траву в кружку залить 200 мл кипятка дать настояться не больше 20 мин. Все, травяной отвар готов к употреблению.

Полоскания горла также помогают при вирусных и простудных заболеваниях. Полоскать можно каждый час. Для полосканий можно использовать ромашку, хлорофилипт, фурацилин, соду и соль, и другие известные вам средства. Хорошее действие оказывает спиртовой хлорофилипт, для этого нужно 1 ст.л. хлорофилипта смешать с 150 мл теплой воды. Регулярно полощите горло этим средством. Такие полоскания убивают болезнетворные бактерии, которые находятся в носоглотке.

Также можно сделать теплые ванны для ног. Ванны не должны быть горячими. Для этого нужно взять лавровый лист целую пачку, залить тремя литрами воды и прокипятить 5 мин. После чего дать настояться 30 мин. Держите ноги в этом отваре. После ванночки к стопам можете приставить горчичники, на 20-30 мин. Наденьте теплые носки.

Чтобы меньше болеть вирусными и простудными заболеваниями укрепляйте свою иммунную систему. Употребляйте меньше сладкого, особенно белого сахара, который сильно снижает иммунитет. Правильно питайтесь и занимайтесь физическими упражнениями, и на лечение не придется тратить деньги.

Популярные сообщения из этого блога

Лазанья в домашних условиях рецепт. Как приготовить лазанью

Лазанья – это вкуснейшее традиционное блюдо итальянской кухни. Принцип его приготовления основан на чередовании листов теста с мясной начинкой. Существует множество вариаций приготовления этого блюда. Часто туда добавляют овощи и различные сорта сыра. [[MORE]] Блюдо это действительно очень вкусное, но мало кто знает все тонкости того, как приготовить вкусную лазанью. Лазанья в домашних условиях рецепт №1 Чтобы приготовить вкусную лазанью, вам понадобятся такие ингредиенты: 250 г готовых листов для лазаньи; 500 г томатов; 150 г моркови; 200 г лука; 1 кг мясного фарша; 300 г сыра твёрдого сорта; 50 г сыра Пармезан; 1 л молока; 100 г муки; 100 г сливочного масла; Соль, перец, растительное масло. Как приготовить лазанью? А теперь давайте подробнее рассмотрим рецепт того, как приготовить вкусную лазанью: Лук и чеснок мелко нарезать. Морковь измельчить на средней тёрке. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и пюрировать. Лук и чеснок, чтобы приготовить лазанью, обжарить в растительн...
Далее...

Пончики рецепт классический. Как приготовить классические пончики

Слово «пончики» пришло к нам давным-давно из Польши. На польском языке пончик обозначает тоже самое, что и на русском – это пирожок круглой формы, который жарится в масле и имеет сладкую начинку. [[MORE]] В Польше пончики относят к виду семейства пирожных. От пышки пончик отличается наличием начинки внутри. Другими словами, пушка – это пончик без начинки, который имеет круглую форму, с дырочкой по центру. Процесс приготовления пышки и классического пончика абсолютно разный. Классические пончики могут начинять вареньями, кремом, джемами или повидлом. У нас же, классические пончики – это лакомство в виде круглого шарика или колечка коричневатого цвета, которое присыпано сахарной пудрой и имеет чудотворный аромат. Классические пончики могут приготовить в большом количестве растительного масла. Употребляют пончики горячие и запивают горячим напитком – чаем или кофе. Готовить их очень легко, и мы сейчас Вам расскажем, как приготовить пончики по классическому рецепту. Пончики рецепт класси...
Далее...

Кому и для чего нужен глюкометр

Глюкометр – это прибор для измерения уровня сахара в крови. Поэтому вопрос может показаться странным – ну, разумеется, глюкометр нужен диабетикам, ведь им необходимо постоянно контролировать сахар, чтобы врач-эндокринолог, у которого они наблюдаются, мог назначить правильную дозировку лекарств. [[MORE]] Однако не все так просто. Различают сахарный диабет 1-го и 2-го типа, причем количество людей, страдающих диабетом 2-го типа, во всем мире, в том числе и в нашей стране, неуклонно растет. Всем, у кого обнаружен сахарный диабет глюкометр просто необходим. Диабет очень метко называют «болезнью неправильного образа жизни». «Неправильный образ жизни» включает в себя множество факторов: нерациональное и слишком калорийное питание с дефицитом полезных продуктов, фаст-фуд, малоподвижный образ жизни, отсутствие необходимой физической нагрузки, частые стрессы. В результате – избыточный вес, от которого недалеко и до сахарного диабета 2-го типа. Первые признаки заболевания появляются практически ...
Далее...